Salada de Verdes com Maçã, Salmão e Sementes

No TCUP @ Your Kitchen de hoje temos uma escolha muito saudável.

Salada de Verdes com Maçã, Salmão e Sementes!

Ora bem, verdes são: a alface, os espinafres e a courgette fresca em lascas. Adoro alimentos frescos e cheirosos. Tomate. Maçã. Salmão. Oregãos. Sementes de Chia e de Girassol. Azeite, vinagre balsâmico e sal (a gosto)!




Os Legumes!


Será necessário descascar a courgette e retirar lascas!


Colocar a maçã (basta uma), os oregãos e as sementes de chia e girassol.


O ingrediente secreto é o queijo parmesão. Ralar mas apenas um bocadinho!


No final e já depois de temperar a gosto, juntar o salmão.
Neste caso, tinhas duas postas no forno, feitas em azeite e sal.
Deixei arrefecer e coloquei aos pedaços!


Bom Apetite!


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